Как помидоры помогают нормализовать давления
Сенсационное заявление японских ученых заставило многих задуматься. Люди, страдающие от гипертонии, теперь могут помочь себе нормализовать давление без таблеток. Для этого достаточно съесть салат из свежих помидоров или приготовить классический гаспачо.
Специалисты из Токио проводили эксперименты, связанные с реакцией организма человека на овощи. В ходе одного из них было обнаружено, что свежие помидоры вполне реально могут заменить таблетки, нормализирующие давление человека.
У людей, которые постоянно едят томаты, сокращается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижается артериальное давление. Так что, кто страдает гипертонией – в помощь придет полезный помидор. Более детально информацию о реакции организма на помидоры токийские ученые расписали в исследовании «Food Science and Nutrition».
В эксперименте принимали участие добровольцы разного возраста. Среди них 297 женщин и 184 мужчины. На протяжении года эти люди должны были пить несоленый томатный сок в неограниченном количестве.
Через 12 месяцев с начала эксперимента научные сотрудники Токийского медицинского и стоматологического университета обнаружили интересную статистику. Положительный эффект наблюдался у всех, включая людей среднего и старшего возраста. У 94 участников кровяное давление снизилось – раньше они страдали гипертонией. У 125 человек сократилось количество липопротеинов низкой плотности.
Ученые из Токио утверждают, что аналогичных тестов с томатами и их влиянием на организм ранее не проводилось. Но как показывает эксперимент, помидоры – доступная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и отличное средство для нормализации давления.
